Anyatest és mozgás

2020. január 23. - T. C. Lang

Hosszas töprengés után nem íróként, hanem feleségként és háromgyermekes anyaként, meg egy picit edzőként szólok most hozzátok.

Míg a tinédzserek zöme túlsúllyal küzd, engem a karcsúságom miatt cikiztek. Megkaptam, hogy ilyen lábakat inkább rejtegetni kéne, nem miniszoknyában mutogatni. Egy pálcika vagyok. Higgyétek el, nem kevésbé bántó, mint amikor lebálnáznak egy túlsúlyos gyereket.

Mindig mozogtam, és hiába riogattak, hogy majd az irodai munkavégzés mellett felszaladnak rám a kilók, ez nem történt meg. Lehet legyinteni, és elintézni azzal, hogy jó a genetikám, de az csupán 10-15 %-ban befolyásolja a testalkatot, kb. 20 %-ban a mozgás, nagyjából 60 %-ban a táplálkozás, a maradék 5 %-ot a lelki tényezők, a betegségek, a stressz, az alvás teszi ki. Mindig ügyeltem a táplálkozásomra, nem ragadtam le a rántott hús sült krumplival és a pörkölt nokedlival párosításoknál, nem voltak falási rohamaim, nem fojtottam a bánatomat ételbe, és nem is vagyok különösebben édesszájú. Számomra az okozott nehézséget, hogy ha valami gyötört, akkor a gyomrom pingponglabda méretűre zsugorodott, és fogytam. Nem olyan irigyelni való, mint hangzik.

Tovább

Ezt olvastam - Sas Gabriella: Nagy négyes

A Nagy négyes – kezdetek A varázskapu rejtélye című könyv szerzője, Sas Gabriella szakújságíróként fejlődő szemléletmóddal és érzékenyítéssel foglalkozik, innen jött az ötlet, hogy ebben a témában ír mesekönyvet az 5-10 éves korosztálynak.

nagynegyes.jpg

Tovább

Ezt olvastam - Kovács Attila: Micsoda költözés!

Már követem egy ideje Kovács Attila munkásságát, aki nemcsak gyerekkönyveket ír, hanem előadásokat is tart a fiatal korosztálynak az (értő) olvasás fontosságáról.

Ha a Kovács Attila név nem mond nektek semmit, akkor ismerősen csenghet a Howard Matheu különleges esetei című detektívsorozat szerzőjeként, Holden Rose-ként.

Úgy gondolom, az értő olvasás az alapja mindennek, az életben való boldogulás egyik kulcsa. Gondoljatok csak bele: tudás rejlik a könyvekben, tudni kell értelmezni a nagyi receptjét, a főnök e-mailben adja ki a munkát, és még a számítógépes játékok utasításai is a képernyőn jelennek meg. Az olvasás emellett növeli az empátiát, fejleszti a koncentrálóképességet, javítja a memóriát, bővíti a szókincset, megkönnyíti az érzelmek és gondolatok verbális kifejezését, segít kikapcsolódni – hogy csak néhány előnyét említsem.

micsodakoltozes.jpgNagyobbik fiam tízéves, és még nem igazán kapott rá az olvasás ízére, ennek ellenére mindennap olvastatok vele egy fejezetet egy általa választott könyvből. (Amikor Lucy és Stephen Hawking George kulcsa a rejtélyes univerzumhoz volt a soros, azt hittem, egy életre elvettem a kedvét az olvasástól, rettentően unta, de hősiesen kivégezte.) Persze vannak favoritjai, mint a Ropi- és Minecraft-könyvek, ezeket többször is lapozgatta, és azt hiszem, most bővült a kedvencei köre. Ugyanis közösen olvastuk Kovács Attila legújabb, Micsoda költözés! című, 8-11 éves korosztálynak szóló detektívsorozatának első kötetét, amelyen mind a ketten nagyon jól szórakoztunk. 

A történet főszereplője Mezei Lali, a tízéves kisfiú, aki népes családjával Siófokról Szilasvárra költözik, azon belül is a Pipacs utcába. Lali átlagos, élénk képzelőerővel megáldott, kíváncsi kisfiú, a családja azonban nem hétköznapi: édesanyja háromgyermekes özvegyasszony volt, amikor megismerkedett egy elvált férfival, akinek már szintén volt egy gyerkőce. Majd lett két közös csemetéjük, közülük az idősebbik Lali. A szülők épp házasodni készülnek, és úgy hozta az élet, hogy pont a költözködés idejére esik a menyegző. Egy ekkora családban persze mindig történik valami, főleg ha akad köztük egy önkéntes detektív, mint Lali.

Tovább

Ezt olvastam - Bakos R. Laura: Megélt életek

Bakos R. Laura 2017 augusztusában kezdte el közzétenni a Megélt életek című blogregényének fejezeteit, amely 2019 őszén könyv alakot öltött a New Line Kiadó jóvoltából. Az első fejezeteket nemcsak olvastam, hanem korrektúráztam is annak idején, és mivel már akkor is aranyosnak találtam a történetet, örömmel vállaltam, hogy írok a regényről.megelteletek.jpg

Tovább

Ezt olvastam - Cornelie C. G.: Bármi megtörténhet

Cornelie C. G. összes eddig megjelent regényét olvastam, igazán kellemesnek találom a stílusát, és nagyra értékelem, hogy minden könyvében felhívja a figyelmet a környezetünk megóvására, illetve az azt és az emberiséget veszélyeztető beavatkozásokra. Kíváncsian vártam a következő történetét. Nagy megtiszteltetés volt számomra, hogy legújabb, 2019 októberében megjelent, Bármi megtörténhet című könyvének előolvasója lehettem, véleményezhettem, tehettem javaslatokat változtatásokra – amiket az írónő vagy megfogadott, vagy nem. :) Ezúton is köszönöm a bizalmat és a lehetőséget!

corneliecg.jpg

Tovább

Ezt olvastam - Szikszay Károly: Angyalbőrben

Gyerekkorom kedvenc filmsorozata volt az Angyalbőrben. Mai korbesorolás szerint még nem is nézhettük volna, unokatestvéreimmel mégis újra és újra betettük a lejátszóba a videokazettát, és ugyanúgy nevettünk rajta minden alkalommal, mintha akkor látnánk először. Arról nem is beszélve, hogy a magam nyolc-tíz évével fülig bele voltam zúgva Urbánba.

Képzelhetitek, mekkora meglepetés volt, amikor nyáron, szüleim könyvespolcának rendezgetése közben ráakadtam a regényváltozatára, eszembe se jutott, hogy megjelenhetett könyvben!

angyalborben.jpg

Tovább

Őszi book tag – magyar szerzőkkel

booktag.jpg

Korábban is tettem már közzé a blogon book taget (pontosabban Moly taget, ami kifejezetten a Moly közösségi oldalra vonatkozó kérdéseket tartalmazott), most pedig Demencze Ilona, az Olvass hazait! bloggere invitált meg Csakegyluca molyos bejegyzése után szabadon, hogy töltsek ki egy őszi book taget. Ilonához hasonlóan én is magyar szerzők könyvei közül válogattam. Ne tévesszenek meg senkit a külföldi nevek, mindegyik magyar írót takar! (Ha tudni szeretnétek, hogy a hazai szerzők miért külföldi álnév alatt publikálnak, akkor kattintsatok ide vagy ide.)

Tovább

Mit tennétek, ha valaki azt állítaná magáról, hogy angyal?

Akadnak lelkes angyalhívők, akik nemcsak elfogadják a mennyei lények létét, hanem azt is állítják, hogy az angyalok köztünk járnak és óvnak bennünket. Mások zsigerből elutasítják a létezésüket, csak abban hisznek, amit látnak.

Játsszunk el a gondolattal: találkoztok egy vonzó idegennel, aki azt állítja magáról, hogy a mennyből pottyant alá. Ti mit tennétek? Elhinnétek neki? Bolondnak néznétek? Megijednétek? Vagy csak bámulnátok rá értetlen képpel?

angyalajanlo.jpgKép: Pixabay

Az alább olvasható jelenetben Sarah, a fiatal pincérnő ebbe a helyzetbe kerül. Vajon ő hogyan reagál?

Tovább

Ezt olvastam - Hartay Csaba: Köszönöm a befogadást!

Azon olvasók közé tartozom, akiket nem egyszerű levenni a lábukról egy tetszetős borítóval, de Hartay Csaba Rajongók voltunk című Turbó-rágója akkorát ütött, hogy még most sem ocsúdtam fel. Azt hittem, ezt már nem lehet überelni, erre előrukkolt egy okostelefonnal! Le a kalappal az Athenaeum Kiadó borítótervezője előtt az ötletes és merész húzásért, és persze a szerző előtt is, hogy bevállalta. Amikor őrizetlenül hagytam az ágyon a Köszönöm a befogadást!, legkisebbem rátámadt, nyomkodta, húzkodta rajta az ujját, és nem értette, miért nem történik semmi. :)

hcs_kab_tcl.jpg

Tovább

Ezt olvastam - Németh Krisztina: Sorsforgácsok

Ha azt mondom, novella, szinte mindenkinek Örkény István csattanós történetei ugranak be, holott nem szállt sírba vele a műfaj. Több szórakoztató, kortárs novelláskötetet is olvastam az utóbbi időben, például Bogár Erikától a Végtelen mezők vándorát vagy Velencei Rita Levendulamézét. Most pedig Németh Krisztinától a Sorsforgácsokat, amelyben jól megférnek egymás mellett a toronyi női futballcsapat, egy fiatal menekült fiú és a brunei herceg kalandjai.

Tovább